گزارش ماهانه – آذر ۱۴۰۳
سلام! ماه آذر هم تمام شد و گفتم یک گزارشی بنویسم. تمرکز خوبی داشتم برای مقابله با طرح‌واره شکست و ادامه دادن این کار به هم اعتمادبه‌نفس در زمینه انجام کارهایم می‌دهد که دائم وسط راه فراموش نکنم هدفم چه هست یا چه بود.
تصمیم گیری
انتخاب مربیگری بدنسازی و فروش مکمل‌ها به عنوان شغل موقت و اینکه امیدوارم که شغل دائمم نشود اگر هم شد خوشحال باشم حداقل. تبدیل اینستاگرام به یک فروشگاه برای کسب‌وکار خودم.
ساخت کانال تلگرام برای نوشتن‌های کوتاه.
رفتن به باشگاه روز در هفته و عضله‌سازی. اینکه یکم عضله‌ای بشم و درصد چربی کمتری داشته باشم دوست دارم (شاید چون کمتر چیزی به جز ورزش حالم رو خوب نمی‌کنه خودم را درگیرش می‌کنم)
همچنان برای زندگی در سن ۲۳ سالگی سرگردان هستم.
در زبان خیلی دوست دارم پیشرفت کنم و خوب هم جلو رفتم. دیکشنری تحلیلگران پادکستی دارد که از مبتدی حرف می‌زنند با هم و من هم متوجه می‌شود. تصمیم گرفتم هفته‌ای یک پادکستش را گوش بدهم به تعداد دفعالت زیاد.
روشی هم که واقعاً فکر کردم به من کمک می‌کنه Fluency هست و می‌خواهم یه مدت با این روش برم جلو.
عادت‌های بدی هم که داشتم این بود که زیاد با دوستام بیرون می‌رفتم و اون رو هم کم کردم.
کتاب‌خوانی
کتاب‌خوانی یکی از تفریحات من است و به نظرم خوب هم دارم پیش می‌روم، هم چیزهای جدیدی به من اضافه شده هم اینکه مقدار خوبی کتاب خوندم.
جنگ ایران و عراق انتشارات سایان
کتاب تاریخ جنگ ایران و عراق که در ماه گذشته صفحه ۳۴۵ بودم کامل تمام کردم و حس خوبی داشتم هنگام مطالعه. درسته یکم آدم اعصابش خورد می‌شد که چرا جنگ شد چرا هشت سال طول کشید چرا زودتر تموم نشد و کلی حس‌های دیگه ولی حس دوست داشتنی بود که این کتاب بخونم.
ایران در عصر امامان باز هم انتشارات سایان
این یکی کتاب تا صفحه ۱۱۶ پیش بردم دقیقاً آنجایی هستم که چرا مردم ایران احساس همدلی بیشتری با امام حسین و واقع کربلا دارند. اینکه بعضی از مراسم‌های ما ایرانی‌ها با مراسم اعراب آن زمان هم رنگ و بوی همدیگر را گرفته است.
این کتاب هم برای من جالب بود و دوست داشتم به این پرسش که در ذهنم است پاسخ بدهم: چرا ایرانی‌ها شیعه شدن؟ به جواب‌های خوبی هم نزدیک شدم. امیدوارم این ماه کتاب را تمام کنم و از ۹ امام بعدی هم اطلاعات خوبی دستگیرم بشود.
ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر – مایکل متیوس – انتشارات نور دانش
اگر علاقه به ورزش یا بدنسازی دارید این کتاب خوبی است و یک سری اشتباهات و نکاتی که مربوط به روزهای اول ورود به باشگاه هست به ما توضیح می‌دهد. البته با این کتاب نمی‌شود مربی شد.
کتاب مایکل متیوس با مترجم امیرحسین رحمان‌پور پیش‌تر مدل ذهنی خواننده را از بازی‌های پوچ و الکی که اکثر افراد در گوش ما خوانده‌اند دور می‌کند و تغذیه ذهنی خوبی برای پیشرفت می‌تواند باشد.
لیبرالیسم فون میزس ترجمه مهدی تدینی
کسی که علاقه به آزادی و هم به سیستم‌های باز دارد، این کتاب لازمه زندگیش می‌شه. حالا من این کتاب رو از روی علاقه خوندم ولی چند تا چیز برایم جالب بود.
۱. اینکه آمریکا هرجا که جنگ راه انداخته بیشتر سعی داشته که بازار خودشان را در صلح و امنیت نگه دارند.
۲. فون میزس هم از همان سال‌ها می‌دانسته که کمونیست‌ها و سوسیالیست‌ها چه بهانه‌ای در مقابل لیبرالیسم می‌آورند و ضد آن حرف می‌زند و همچنان هم حرف می‌زنند.
۳. لیبرالیسم کاری به درون انسان‌ها ندارد. تنها محیط اطراف انسان‌ها را به‌طوری می‌چیند که بهترین‌ها برای مرد رخ بدهد.
چون از روی تبلت می‌خوانم و تعداد صفحاتش متفاوت ۴۵ صفحه از ۱۵۴ صفحه را خواندم.
دایره معارف قدرت و عضله جیم استوانی
راستش چیزی که فکر می‌کنم لازمه دارم که درونش تخصص داشته باشم بدنسازی و ورزش هست. شاید، شاید شغلی اولی باشد که در سن ۳۵ سالگی بگویم این شغلی بود که آن زمان می‌توانستم با آن خودم را وارد بازار کنم و کار کنم تا کمی خودم را به چالش و واقعیت‌ها نزدیک کنم. صفحه ۱۱۶ هستم و تا اینجا درمورد ست‌های تمرینی روزهای تمرین و این چیزا گفته.
متمم‌خوانی
متمم‌خوانی من شامل این چهار درس می‌شود:۱. تفکر سیستمی ۲. خودشناسی ۳. عزت نفس ۴. تصمیم‌گیری
مشارکت و تمرین
بیشتر دوتا تمرین نشد که انشار کنم. شاید به‌خاطر تنبلی یا شاید برای روحیه که نداشتم از ۱۳۲ شدم ۱۳۴ ولی دوست داشتم تا قبل از عید ۲۰۰ کامنت را در متمم گذاشته باشم.
خواندن دیدگاه دوستانم در متمم
۳۰۴ امتیاز به دیدگاه‌های دوستانم دادم. البته به بعضی از دیدگاه‌ها هم که مفید نبودند از نظر من امتیازی ندادم؛ اما تعداد کامنت‌های خوانده شده و امتیاز نگرفته بسیار کم است.
وقت‌گذاشتن برای دیدگاه‌های دوستانم برایم مهم است. اول اینکه خودم بهتر یاد می‌گیرم مطالب درس را، همچنین ممکن است با یک امتیاز من دوست متممی هم انگیزه‌ای بگیرد که در تمرینات شرکت کند.
امتیازهای دریافت کرده
۱۹ امتیاز درس تخصصی و ۴ امتیاز درس عمومی دریافت کردم.