ذهنیت تمام کننده
ذهنیت تمام کننده یعنی: این کار یا این لحظه کی تمام می‌شود و صرفا به دنبال تمام کردن لحظه‌های زندگی باشیم.
شاید شما هم مانند من به دنبال تمام کردن عمرتان باشید. بهتر است دست از این کار برداریم و به زندگی واقعی سلام کنیم و با ذهنیت تمام کننده لحظه‌های بد را طی کنیم.
تجربه‌ای که بشخصه داشتم، همیشه خودم را در حال تمام‌کردن کارها دیدم.
- این کتاب بالاخره کی تمام می‌شود.
- تمرین‌های دانشگاه را تمام کن برود.
- کاش زودتر امروز هم تمام بشود.
- در ملاقات با دوستانمان دائم نگاه ساعت می‌کنیم تا یادمان بیاید چند ساعت دیگر قرار است از هم جدا بشویم.
- هنگام دیدن فیلم، نگاه خود را به خط پایین صفحه نمایش می‌اندازیم تا ببینیم کی این فیلمی که کارگردان معروف ساخته است کی تمام می‌شود.
این ذهنیت به ما این اجازه را نمی‌دهد که از زندگی کردن لذت ببریم و خوش‌حال باشیم. دائم به نیمهٔ خالی شده لیوان نگاه می‌کنیم. به بدبختی‌های خود چشم داریم و مانند یک کارگاه مراقبشان هستیم کی و کجا قرار است باز آن‌ها را ملاقات کنیم. اینطوری خوب نیست، هیچ وقت زندگی را تجربه نخواهیم کرد.
در مقابل می‌توان این‌طور هم فکر کرد:
- تا اینجای کتب چه مطالبی را یاد گرفتیم.
- از حل این تمرین چه چیزی می‌توانم یاد بگیرم.
- حداقل یک نکته برای امروز یاد گرفتم.
- ساعتمان را کنار بگذاریم و از گفت‌وگو با دوستمان لذت ببریم.
- با استفاده از ویژگی‌های نرم‌افزار صفحه را قفل کنیم و به تماشای فیلم بنشینیم.
این ذهنیت تمام کننده را اینجا نوشتم که از آن به صورت خودآگاه استفاده کنم. در هر زمان و مکانی که لحظه‌ای را دوست داشتم آن را زندگی کنم و هر لحظه‌ای را که سختم است؛ صرفاً به دنبال تمام کردن آن لحظه باشم.
2 نظر
منم بیشتر ساعات زندگیم درگیر همین موضوع هستم!
کاش بتونم براش راه حلی پیدا کنم
سلام محمد برسون
یکی از ذهنیت‌های که می‌تونه آدم جایگزین این مدل ذهنی کنه ذهنیت رشد که خانم کارول دوک داخل کتاب طرز فکر توضیح داده.
به محمد بگم که حالا مهم نیست سلام رسوند؟😉